赞腹肌！要出这个效果，每周2次，每次一个小时应该不够吧

来源: 于 2020-08-11 16:11:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我要每天1-2个小时才能出这样的效果，嘿嘿

楼主的髋骨比较窄，所以没能衬托出腰围。但是腰腹赘肉很少，这都是锻炼的功劳