这个视频我介绍了吃的，介绍的动作是哑铃推肩，锻炼的主要肌肉是肩膀，其他肌肉肱三头肌

来源: 于 2020-07-13 06:24:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次