哈哈哈看完所有跟帖我笑死了~~~

熊王好美，穿衣显瘦，脱衣有肉 （肌肉），最重要的是个性太可爱了！我也和楼上的姐妹一样，被“35磅就是玩玩”惊到了！然后又看见你说举儿子收费，还有拖着木头走，脑补了一下画面，真的又佩服又止不住地笑：）我练左右手各5磅 （就是10lb) 有一点点时间了，熊王你别眼圈红啊，对你来说肯定轻飘飘的没分量。但是我也明显看到线条有一丢丢进步。最近正准备换8磅，重量是要一点点加的，不然一下子35lb我肯定趴下，再也不想练了。（其实35lb单手我根本举不起来）我没有期望你那样的肌肉，只是希望自己全身无赘肉，尽量让线条好看一点是我的努力方向。拿哑铃快速走的方法学习了，这个遛狗的时候可以有：）

我家花园里正好有一个刚挖出来的大树根，奇重。哪天我要能举着来回走我就向你汇报哈！ 你太励志了！

话说我现在干花园活不叫苦不叫累，全当锻炼呢！北美没有女人，女人都要当男人一样使唤，男人都是做牛做马！加油加油，大家加油！