太同意你。 光瘦给人的感觉是干巴巴； 如果加点firm, 看着就比较轻盈。 尤其是有点岁数的人。

加一句： 早10年前我就开始练哑铃， 就是想延缓拜拜臂。 我个人比较喜欢力量训练和肌控， 尤其是肌控，不伤膝盖同时肌肉也一起练firm。