越瘦越好？

测一下BMI，一般正常成年人应该在18.5 to 24.9，穿衣比较有型的在18.5 to 20.5。 BMI在18.5以下的成年人， 就是underweight range。 BMI在17以下的成年人，就算是基因问题，也不算是好基因，更需要营养补充。

成年人体内需要一些脂肪储备，人的一生会遇到各种生老病痛等， 而这些储备的脂肪对人体各种器官会起到自然保护作用。当然过多脂肪也对健康造成问题。

模特，健康锻炼减磅的人等都有营养师，医生跟踪等,  在锻炼减磅的同时，会有各种营养补充，使身体依然保持健康状态。

任何事，平衡最重要，身材管理也是如此。共勉！