是的，长期的锻炼。年轻时日常起居都不很健全的人，经过30年缓慢懒散的储备积累，

来源: 于 2019-07-16 07:00:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

终于要挑战大峡谷了。希望不要拖大家后腿。：）