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同一只脚趾三次受伤痊愈后，终于恢复了拔草散步闲聊天的老式锻炼。向changchunhua妹妹学习，同时也开启了健身菜鸟有板有眼的初级健身模式。
根据不同的项目课程，每次会尝试不同的搭配，顺便看看效果。宽松Top的时候一点问题都没有，Top单层紧身或里外都紧身时游泳圈就成为一个相当显目的存在。
第一部分，现在的before。
第一次正儿八经尝试健身“摄影”，手机自拍混着几张他拍，背景上太杂太清晰的人或物有不同方式的遮掩。批评，鼓励，重击，轻拍，各种意见都欢迎。
Top多为双层叠穿，正式开启游泳圈温柔呵护之旅。第七组除外，其余都是旧衣新搭。其中黄色背心一组有一个细节区别于其它各组，细心的朋友或许能看出端倪。
<>第一身，内外都紧身的黑T+深蓝背心。黑T和“2012看别人吃 ”是同一件。
1. 姿势不熟练态度很认真。巧遇的同乡大姐给拍的，很喜欢。
2. 蹬车自拍。同一天同一身搭配，色彩画质差好远。逆光的关系？
3. 第一次参加bodysculp class后的自拍，拍出了兴奋，没拍出满脸的汗水。
4. 跑步机上的逆光自拍。散步之外，至今仍固步自封于蹬车哑铃only的领导给出的即时反馈是“张牙舞爪”。没文化，真可怕！
<>第二身，宽松黑T，唯一的单层。
5. 瑜伽课前偷偷摸摸的自拍，头发乱点儿。
6. 这件宽松黑T最大的优点是对游泳圈很友好，即便只是单层。
<>第三身。黑色半截健身背心 + 白色宽松背心。
7. 这件跟了N多年的白色背心破洞虚边颜色都败了，还是喜欢。太舒服了。
<>第四身，灰T + 黄色背心。
8. 蹬铁板锻炼腿部力量。额上新生的碎发很喜人。
<>第五身，普通Top + 半截健身背心。
9. 蹬车自拍。
<>第六身，普通黑色暗花top。
10. 穿去第一堂Zumba课，貌似有点文不对题？
<>第七身，裤子和蓝色小褂是新买的。
11. 裤子特别合身，也有说稍稍紧了一点的。
这套搭配很出照片，特奖励黑白待遇数张。
12. 骑车自拍。
13. 骑车被拍。
14. 背景都挖掉，只剩主角。
<>第八身。海魂背心 + 半截健身背心。
15. 偶尔也会有这样的情形，去或不去成为令人纠结的问题，但每次离开GYM时，皮肤都更好，心情也更靓，没有一次后悔过。对比一下2013健身白丁状态下的肤色。
16. 虽然还远远没到changchunhua妹妹健身后几欲腾空飞翔的层次和境界，健身菜鸟收敛的豪迈与含蓄的激越，已然在颗颗汗滴的簇拥下，隐隐约约，跃跃欲试。
 
17. 莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。希望不要再一次地轻易放弃。
第二部分，2017，曾经的after。
18. 这件深蓝背心现在还能穿，就是腰腹部挤得一节一节的。
19. N多年来最苗条的阶段，镜头比较低，不是后期现扯的。
20. 同一时期同一身搭配，回不去的小蛮腰，最瘦时候的俏背影。缅怀一下。
谢谢大家读帖。：）
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