164， 128磅， 如果有足够肌肉， 骨密度没有问题的话，应该可以穿

来源: 于 2019-04-28 07:53:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

2号， 你还是要多锻炼， 还有要防止骨质疏松...

体重太轻不是好事， 尤其是有一定年龄的， 这意味着肌肉的丧失等一系列健康问题...

你现在164， 128磅， 这个还行， 关键是要加强锻炼， 把身上的肉变肌肉...协调匀称...