你若是想减脂,光跟着跳,运动强度是不够的,除非你的技术已经很好了。需要加强力量训练。如果只是喜欢,就享受跳的感觉就好了
来源:
40er
于
2019-04-23 12:30:47
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跳舞这个东西,想学得快学得好,是需要和真人一起学的。因为它不是个二维的东西。