提醒一下，不要做sit up，非常伤背，运动界已经不提倡做了。第5最容易，从来不吃这些东西，从没觉得好吃。

来源: 于 2017-05-31 09:35:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次