减肥期间的饮食和锻炼

我和Jenny 不一样的地方，是我饮食和锻炼。

当时我每天早晨起来送完孩子空腹跑6卖，有的时候晚上孩子去爷爷奶奶家，我就再跑个6卖。一周至少有一次跑10卖。当时的锻炼量是基本上一个星期超过40卖。不求速度，只看距离，这是烧脂的最佳途径

吃，跑完我通常吃一大盆raw carrot stick with humuous,直到吃饱为止。中午时候吃腰果和鱼。下午4点左右吃晚饭，通常是卷心菜烫一下，加入调料，或者番茄炒蛋或炒鸡肉。不吃或少吃淀粉类食品，包括麦片。

这样瘦下来很快，但是大问题来了