瑜伽及Zumba

来源: bronzegoat 于 2016-07-19 23:22:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

先发一个好玩的Zumba录像，还是去年春天录的，现在刚拿到手。喜欢的姐妹们欢迎在Youtube点赞哦。

还是说正话。德国今年的夏天难得的出了几次太阳。跑到室外练了几次瑜伽，在阳光下伸展身体，清楚地看到自己的进步，心情好好。于是留下来这一系列照片。

还有几张在美国旅游时拍的。一个小时就晒脱一层皮，不得不说太阳厉害啊

最后一个录像。这是朋友请我在她的学校里教课，看的主要是如何教学。喜欢的姐妹们欢迎在Youtube点赞哦。