脚法,脚踝的力量训练,上身的延展性,柔韧性,身体各个部分的isolation。除了脚法,其他都可以通过瑜伽,芭蕾,普啦提,barr的训练作为辅助训练。在基础能力提高以后,和舞伴搭手,就可以专注于两个人的协调了。