锻炼，锻炼，锻炼。不知道还能怎么强调锻炼的重要性。就算比例不如欧美人， tone up以后也会有翻天覆地的变化。

来源: 爱自由于 2016-06-27 09:26:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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锻炼，锻炼，锻炼。 不知道还能怎么强调锻炼的重要性。就算比例不如欧美人， tone up以后也会有翻天覆地的变化。