三十岁以后，一定要注意体重，一定要控制 carb. 加适量的运动，因为人体不再分泌生长素

来源: 于 2016-06-25 16:59:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

摄入的热量很容易超过所需，脂肪就堆起来了