听起来是cramp,俗称岔气。如果是岔气,应该是肋骨下面一点, 如果到腹部了就不一定是了

来源: 2016-05-16 11:58:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

通常速度快的时候身体会缺氧, 引起呼吸肌痉挛, 你会觉得有疼痛。 速度放慢以后会好转。你试试开始跑慢一点, 慢慢加速。还有就是跑前热身做足也会缓解岔气。 不过我不是医生, 你要是跑的太疼了, 还是要咨询医生,看看有没有其它情况。