药店里的Glucosamin成分比超市里的含量要高些，功效也明显些。看你的膝关节疼痛是什么原因了。

来源: 于 2015-08-18 04:51:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果是软骨问题，应该有所帮助，不过需要吃比较长的时间，至少三至六个月才会看得出效果。此外尝试一下膝关节恢复练习，Knee Reha的录像，也会有很大的帮助的