5'6, 110-115lb。
不节食,一天2000-2500大卡,饮食结构合理。经常运动,器械有氧兼顾,但仍然是个没有肌肉的瘦胖子。
不知大家有没有好的建议?自己基本已经放弃了对健美身材的梦想,安于现状了。