美妹辣妹，状态好极了！励志无比！非常赞同你的这个做法“每周把健身的时间安排好，列入日程表，到点停下手头的事情，直冲GYM” ，

来源: 于 2015-08-05 11:00:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不然， 往往就东一件小事， 西一件小事，每天都会给自己一点excuse, 锻炼的机会就在不经意中溜走了。
你的这个做法很有借鉴性。
谢谢分享。
一定常来：）