妹妹真是智慧美女。????。我现在小的还小，出不去太长时间去健身房。你的一套日常健身

来源: 于 2015-02-16 17:42:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
你贴的日常健身可以在家做的，能否给个详细的讲解。怎么做，多久，练哪个部位。没锻炼的人，好多需要普及。谢谢