可以带孩子出去一起走，爬山，打球。那么一天的锻炼指标就达到了。有时候，只需要改变一下想法。

来源: 于 2014-07-04 11:04:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你照片上很苗条啊。不一定说每天进行一样的，正规的锻炼才算锻炼啊。