平时就是跑步游泳而已，有时间练练柔韧

一般我争取每周一次练练劈叉和下腰。以前时间多的时候每周去三次Gym，跑步或游泳之后就去健身厅练习。这张照片就是在Gym拍的。现在多半是在家里练习。