回复：谢谢分享！写得太好太有用了！俺也刚刚开始参加Yoga class, 希望能坚持长久。

来源: 于 2014-03-07 15:55:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Open mind, 慢慢尝试，其它运动也可以搭配。说来瑜伽的短处就是有氧运动不足。