回复：腹肌漂亮！能说说你的健身方法吗？

来源: 于 2014-03-03 11:42:32 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我喜欢做Cardio.  跑步，游泳　骑车都喜欢　一周坚持５天以上　每次４５分钟+   其实应该再做一些weight lift  但是时间不够　就只能这样啦！！