从小就胖的不是特别需要减肥,容易得病的是小的时候瘦,但到了中年之后胖起来的人。 所以健康诊断时,20岁时的体重是个非常重要的参数。 如果比20岁时的体重超出10公斤以上的,要注意。 把那部分减了是很必要的,但减过了,也会对身体不好。