回复：请教行板,你算过每天热量摄入吗?我觉得应该不到1200.

运动时间应该够了。我没算过，但我每天早晨固定时间称体重。你怎么锻炼啊，要是慢悠悠的走可不行啊。我每次都是背心全都湿透了。你开始的时候，饮食在控制一些那。我刚开始的时候对自己是挺恨的。
祝你成功，别放弃。坚持就是胜利。