告诉你个能坚持下去的祖传秘方。。

锻炼之前，先用手机看看无风的健身照片，你就有劲儿了。 然后去跑步机练有氧半小时。 


累了坐下休息的时候再用手机看无风的肌肉照，你就又有劲去练器械了。。


全练完再看一遍她的照片，告诉自己， 我练了，我朝偶像又跨进了一小步。