给JMM 上几个可以保持体型的菜。：）

肯定让你吃饱，还会越吃越瘦！

 

 

凉菜－－豆芽拌粉丝

 

超级简单。粉丝煮3－4分钟，豆芽胡萝卜煮1分钟断生。之后全部过凉水，沥干之后加麻油，花椒油，辣椒油，酱油，米醋，糖 ，盐，鸡精，葱丝，香菜拌匀即可。

 

 

东北五彩大拉皮

 

照着私房lucky 姥爷的方子做的，感兴趣的可以去搜一下

 

 

 

蒜蓉粉丝蒸带子

 

从来没买过这么好的带子，手掌般大。鲜美，肥嫩，收拾的干干净净，4.5欧元一个，再加一碗米饭就当晚饭了～

 

 

 

显摆一下，用西红柿皮做的玫瑰花，有时候感觉做饭和做手工，画画一样，都是生活的小情趣。

 

方子这里看http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b9173980100kl6y.html

 

 

 

 

五彩生菜船

 

爬提菜，简单极了，人人都会喜欢。健康爽口美味，其实就是鸡丁炒青豆，松仁和胡萝卜丁。 预先煮好鲜虾摆到生菜盏上，再把炒好的菜装盘。

 

 

 

重点在这里：）

 

用黄瓜和牙签雕刻出来的小水桶 笨拙，古朴，让菜肴立刻鲜活了起来。爱美食，就是爱生活～

做法，黄瓜去头尾切约10厘米的段，先用小勺子将中间挖空，注意底部不要挖露。 再用小刀切出手柄的型，中间插牙签。 耗时5分钟。别人家的小孩子们喜欢极了～～～

 

童鞋们，使劲吃吧，这些菜怎么吃都不会发胖滴， 我最近狂做菜，但还吃瘦了呢。

不信？ 给你看张背影，哈哈～～～～～