我比较倾向于食品里面含有的维他命C，任何其他口服Vitamin C

来源: 于 2012-11-06 11:05:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

都是人工的。只要饮食均衡，每天有足够的蔬菜水果，普通人是不需要另外补充口服Vitamin C的。化妆类的Vitamin C适当可以用一些， 比如Vitamin C的精油，因为直接涂抹于皮肤，直接被皮肤吸收。帖子里面推荐的Vitamin C精油成分比较天然，亮肤的功效毋庸置疑。淡斑的功效需要待时间来验证：）