交功课啦 ----- 精油分享帖，以及一些杂七杂八的心得。

上个月瞬间 MM分享了一个用兰花油和精油加在toner里来抹脸，顺便再按按摩。原帖在此：

http://bbs.wenxuecity.com/style/1676057.html

 

我刚好正想买一款日用的精华素之类的来抹脸，觉得可以试试看，于是跟瞬间MM沟通了几次后，就照着去买来试试看。Clarins的 blue orchid face oil 在各个药妆都能买得到，我是等有积分的时候买的。倒是 Aura Cacia 的精油让我好找了一阵子。后来发现在加拿大的多伦多有三个地方可以买得到，一是well.ca，二是whole foods，三是Lowblaws 。其中whole foods的品种最齐全，而且每种都有tester。大家可以先试再买。这是最好的了，为啥这样说，后面会有交代的。

 

好了，东西都齐了，就开始试验了。刚开始的时候，用量掌握的不好，不是精油倒的太多就是兰花油倒得太多，每次都弄得脸上油油的，好像吸收不是太好的样子。于是就继续骚扰瞬间MM，结果她给了个指示说，两滴精油，三滴的兰花油。Ok，用量明确了，就有据可依了，我就开始另一轮的实验了。嗯，结果是会比之前好的很多，吸收得也比原来快多了，但是还是要等一段时间才干。 又试了几天，好象还是这样。如果要赶着出门的话呢，就不行了。

于是，我就想到了，我是混合性偏油肤质，兰花油是给很干很缺水的皮肤用的，难道兰花油对我来说太丰富了吗？于是我又到药妆问了问，又上网找了些评论看了看。决定再买一瓶莲花油lotus face oil来试试看，莲花油是给混合皮肤用的。又等到有积分的时候了。好，现在是换成莲花油和grapefruit oil了，那天洗好脸之后，也不知为啥就直接抹了toner了，然后伸向了莲花油，就觉得，咦，好像有什么不对劲啊，想了一下才回过神来，呀，toner先抹了，突然想起前两天看了一个姐妹的贴子，是台湾雨扬老师的视频，说先抹toner的重要性，于是就拿起两种油，还是两滴精油和3滴莲花油的比例，混合了抹在脸上，嗯，对了，果然，莲花油就是比兰花油更适合我多一些，很快就吸收好了。但注意，我第一次用莲花油是油和水分开用的。效果也不错哦。为了在分别油水混合和油水分开的效果，第二天我就混合来抹了，第3天油水再分开，如此反复了几次之后，我现在确定了我还是喜欢油水混合的方式的，吸收最快，最好。直接抹好，再拍拍，按按，之后就可以接着搽乳液，要是出门的话就接着再上粉底之类的了。

 

感觉就是今年的皮肤很是水当当的，保湿挺好的，往年一到开暖气的时候，皮肤就会发干，即使抹了什么霜，什么霜的，还是发干，紧绷的。同时我还是一个星期做至少两次的自制面膜，其中一次是只有牛奶和蜂蜜的。因为我用了兰花油莲花油，所有在自制面膜中我就不加橄榄油了。药妆的sales说兰花油也是可以滴在自制面膜中用的。所有我准备明天晚上就在自制面膜中加兰花油试试看。一个两三个星期不见的朋友有天来我家就说一眼看到我就觉得我的皮肤很有光泽，挺滋润的。不像以前那样暗，沉。（哦，我的肤色较黑，一点也不白皙，而且很沉，所以刚才之前有个姐妹跟帖说油性皮肤而且很黑的就不大容易显老，我真有点悲喜交加呢，悲的是油和黑的难办和困扰，喜的是不显老，希望呵）。虽然我的变化我自己心中也是很明白的，但是有了朋友的肯定，我就更有认同感和成就感了，所有才更有勇气来推荐给大家。还有一个结论就是，混合性，油性皮肤的就用莲花油好了，干性皮肤的用兰花油或是檀香油吧。这个保湿系列是值得推荐的。

再补一个心得吧，shanghaigirlMM跟我分享用toner抹手的效果也是很补错的，所以我现在抹莲花油的时候，都会稍稍弄多一点，然后就将剩下的拍在手背上，在按按，拍拍，让手上的皮肤也好吸收营养，毕竟，这是劳动人民的手啊，呵呵！

 

再说到绿泥和粉泥吧，之前我是每个星期必须得做一次去死皮然后在涂绿泥或是粉泥的，然后皮肤就会很光滑，会持续个3天，然后就又会开始粗糙了，熬到第6天或是第7天就一定要做面膜了。就这样一个星期7天的周而复始。自从上个月月初开始从自制面膜开始，我只用过一次的去死皮素和一次粉泥，而且用的原因不是因为皮肤开始粗糙，而是觉得很久没用了，有点手痒，就用用吧。至于怎么去死皮的呢？原帖中的开头就提到了用苏打粉来去死皮的，干磨。我试过干磨，试过加蜂蜜水后磨，试过混合柠檬汁一起的。包括第3种的用于身体的去死皮磨砂。我比较倾向于跟柠檬汁混合一起用的。首先，我先来刷牙（清洁和亮白牙齿），然后磨脸，接下来跳进浴缸里，接着往深身上去，然后冲好澡，浑身就很顺滑，往身上抹乳液的时候再加入几滴grapefruit的精油，弄好之后好一个神清气爽，舒舒坦坦的，一天都好心情。到第二天，第三天冲澡，身上还是挺爽滑的。（我的闺蜜说苏打粉是碱性的，所有才有滑滑的感觉，她不是很赞成。但是我觉得，十天半个月的弄一次，应该不会怎样的，所有，这是我个人的做法，仅供参考）

 

除了苏打粉去死皮以外，我就是靠自制面膜中的蛋清来去死皮了。我刚刚说了，每个星期至少两次。只有一次是只用牛奶和蜂蜜的，其他都是加蛋清的。对了，自从看了雨杨老师的视频之后，我每次做面膜之前都会先搽toner和搽一些精华素的，家里有什么就搽什么，比如雅顿的时空胶囊，雅斯兰黛的ANR，要不就莲花油了。

 

之前说到whole foods里卖精油的有tester，可以先试再买的。昨天下午我们去逛whole foods，我就领着美美去看essential oil，每种都有tester的，想再买个其它香味的来试试，特别是有想买lavender和rose otto in jojoba oil的，哦，还有tea tree也在考虑范围之内。哎呀妈呀，那个臭啊，那个味啊，我还特别让美美帮我选那个味道会好一点，最后我几乎是每一种都闻过去了，30多种啊，我快晕倒 了，而且还怕闻多了分辨不清，所以还抹了一点点在手背上。要知道whole foods里的很多保养品都是没味道的，我后来想找一种乳液来随便抹抹好盖过手背上拿刺鼻难闻的味道，愣是没找着。teatree,lemon的味道还 行，rose otto的味道较淡，lavender的好怪啊，我还看到有茉莉花味的，茉莉花的味道不是很好闻吗，就试试，哎呀妈呀，那个臭啊，我俩真是可怜见的。我从今后只用grapefruit的，再也不要换其他的味道了。而且我发现grapefruit的味道跟很多乳液都能blend in，冲突都不大。我现在每天连洗澡后抹凡士林乳液的时候也会加几滴的，混合后的味道闻起来也挺舒服的。

 

 

在汤汤水水的方面呢，我家基本天天都是有汤喝的，一天没喝到汤，小朋友们就会问长问短的。人到中年胶原蛋白流失的比较快，我就想到了一个好办法，那就是加入鸡脚来煲汤喝。过去的这个星期煲了一些汤放的是鸡脚，瘦肉，南北杏，青红萝卜，加玉竹蜜枣，普通润肺的。也煲过跟双鱼帖子中差不多的淮山北芪鸡，跟四神排骨汤差不多的也煲过（就是改茯苓为西洋参），但是不无例外，我都加上了几个鸡脚。这两天天特别冷，所以今晚喝的是羊肉汤来驱寒，放了大量的姜片和料酒和一些枸杞子及两条萝卜，然后下了一些面条，大人小孩都吃得很开心。

 

想到了什么就写什么，所以思维有些散漫，辛苦大家了。大家有什么看法的，不妨提出来我们讨论讨论。而且，看着我这么辛苦码字的份上，看在 就连小美今晚练琴都是美美指导的，本来是我要陪练的，我就委托给了美美帮忙。我在厨房码字，老公看见他俩在练琴，就说，麻迷，你就这样让他们俩自相残杀啊？我都没理他们的份上，鼓励鼓励吧！<-->