其实减肥说到底就只有６个字，＂管住嘴， 迈开腿＂。适当多吃点蛋白质（煮蛋啊， 鸡胸啊， 鱼肉之类），少吃细粮多吃点粗粮， 固定的

来源: 于 2012-10-02 06:46:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次