我有一个邻居是160身高，107的体重，看着是瘦的，但是手臂和肚子也确实有肉。就是年纪上去了肌肉不紧了。我感觉每周3次坚持快走或

来源: 于 2012-07-15 15:59:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次