请问怎样减手臂的肉肉？

来源: 于 2012-07-15 12:42:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

身高1.63, 体重106lb

夏天根本不敢穿无袖子的衣服，很烦恼。

求问有什么瘦臂的视频之类的？

谢谢