你搜搜网上不少视频，张秀勤还专门出过美容刮痧的书。

我的很简单，就是脸分左右，从额头，眼下部，鼻根，嘴分别往2边向斜上方刮。每一部分10下，眼底轻一些。总共80下。然后脖子从下往上刮，也是10下。用一只手放在额头靠头发一侧，另一只手拿刮痧板在额头上竖着来回刮，以对抗我的抬头纹。刮前脸上用精油，既起润滑作用又保养皮肤。一般我是晚上洗脸后刮，花不了多少时间，刮好了也不用再洗脸，继续上护肤品。不象按摩，得把按摩霜洗掉。