只听一个医生的不知是不是也算盲目呢？我相信一定也有持不同意见的其他医生。

但我的观点是，吃的东西要补到脸上那肯定不会是立竿见影的。肚子得先来消化吸收，这个过程每个人就不一样。吸收之后身体还要来个分配，这个分配就又因人而异了。说不定有人吃了就有效果了，有人没效果，有人吃了3个星期有效果了，有人吃了3年还没效果，都是这个道理。

但是呢，我还说，好东西该吃还得吃。肉皮肉冻，银耳莲子，那些补女人的好东西，多吃点不仅为了皮肤好，也为了内在的身体好。胶原蛋白呢，我觉着没有啥副作用，吃吃就吃吃，不吃的也不用强求。