回复：跳绳不错。。与其摇呼拉圈不如去跳肚皮舞 ；）

来源: 于 2012-05-14 06:59:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跳绳不错，burn fat比跑步要快，如果持续跳15分钟，可以相当跑步30分钟。大力推荐！