1.茯苓我没放太多。因为当时不确认对我的痘痘是否有用。
2. 我在国内的华润万家买的。我在沃尔玛也看到了。柜台名称叫五谷磨房 (全国连锁的)。不方便回国的人也可以去whole food买。它那儿有很多organic的五谷杂粮。可称重买。煮成粥喝,应该也一样的