也许与宗教无关，但还是与心灵相关的。

瑜伽很深，看各人的需要。也可以是单纯的身体锻炼，也可以是对心灵意志的修炼。单纯身体的锻炼，现在很火的热瑜伽，上玩了，跟健身房跳操一个感觉。

保持开放的心态。尝试了才知道。