回复:thanks for sharing! can you pls explain what is 拉筋?
拉筋方法一:卧位拉筋法
http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_84102_54305.html
拉筋视频
http://www.tudou.com/programs/view/210WNnM52fU/
搜索一下,网上相关资料太多了。
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