男人一百

看见这么多女士讨论护肤品，颇有感触。欧的爷爷今年一百岁了，脸上没有皱纹，和偶四十岁的皮肤有得拼。

爷爷说，他以前的同学都死了，就他还活着。 爷爷皮肤很好，都一百岁了，还没有皱纹，可爷爷一辈子也没有用过护肤品，嘿嘿除了凡士林，甘油。偶也一样，除了白天出门会查防晒霜，晚上就是凡士林，或者甘油和着水了事。

当然，不是说爷爷不注意保养皮肤。 爷爷是医生，非常注意皮肤的保养，但是他依靠饮食保养。爷爷每天定时定量吃饭，从我可以记事时候开始，就是在文革下放时期，家里再穷的时候，除了早餐，每顿也都是五菜一汤，有荤有素，毫不含糊。素菜以青菜，豆腐，黄豆为主。绿色青菜烹饪的时候滴水不放，免得维生素丧失。 荤菜以鱼和牛肉为主。猪肉少吃，吃了也没有多少营养。

另外爷爷也注意吃饭的时间。早餐7点，午饭11：30分，晚餐5点。6点半以后就什么也不吃了。中餐吃9成饱，晚餐六成饱。

附上照片一张。口说无凭。