根据你个人的肤质，也看你使用的方法

物理的一般说一周一次，果酸的有的说是密集使用1周，然后停用一周之类的，方法是五花八门的。

其实还是从你自己的皮肤去判断，如果感觉暗沉了，摸着粗糙了，就可以试试去角质了。