How to do 收腹深呼吸? I use gu(3)腹深呼吸.

对不起，现在才看到提问。
深呼吸有两种办法，你我各提了一个，呵呵。
我的办法是收腹式呼吸。我所感觉到的好处是：扩大肺活量、挺直脊椎、颈椎。
因为我总是伏案工作，要不注意的话，很快就老态龙钟啦：）
保持好体态，将来骨质增生的机率也许能降低些了。