我觉得

我说说ischimic类的。中风的原因有很多，有的是先天性的，比如某出血管狭窄或肿瘤挤压，妙龄女模特也有中风的；有的由于血管收到异常挤压，摔跤可能导致；大多数是后天造成的，饮食不健康不锻炼。我现在30min力量训练30min有氧训练，二度中风后反而现在身体是最好的，没有第一次中风后突然失去力量的感觉，血管造影堵的地方已经比以前open很多。锻炼要有规律、强度、类型、和时间。我现在的劲再不是手无缚鸡之力，长年累月在gmy挥汗如雨真的很不容易，对我这种成天坐在电脑跟前的人来说。跟大家分享一下。