网球如何能避免膝关节损伤？

如果水平高，经常打得话，没有办法避免。


我认识好些个职业/半职业的，无一列外左关节经常不适，只是程度不同而已。网球肘的到还不普遍。

NADAL 和 Del Porto都有这方面的困扰。比赛时好些职业选手绑个护膝的。除了比较好的鞋之外，没有其他办法。

当然如果随便友谊球玩玩，不会有这问题。