治疗网球肘 和 网球膝 的有效办法.

来源: 于 2013-02-21 01:29:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

就是回国时买或网购 云南白药 膏药,

同时去商店里买有关节保健品内服, 需要MSM成分的,一种有机硫化物关节和韧带消炎. 随处可见如GNC的就有(GNC是三合一的).

没得网球肘,但打的太多之前网球膝比较严重, 试过很有效.

还有就是要忍住多休息,转移注意力到别的东西上面.