我顺其自然。刚开始时疼痛难忍， 也不可能入静了。 日子长了就要想办法排除杂念，

来源: 于 2013-01-13 19:52:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

呼吸自然一些就好。 这只是我的体会。我没有苛求按各门各派的要求去做。