这个东西没有别的办法,只有多练习.

来源: 于 2013-01-09 16:37:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最好找个教练指导,不要自己摸索.

发球不稳定,多是抛球不稳定的缘故.

发到一万多个以后,每天都练,基本上就能稳定了.

不过要小心左膝关节,如果非要追求一发速度的话. 职业里面好些人练发球最后早早退役的.