网球的力量大部份来自腿,腰,腹协调发力,特别是腿。沙娃就不壮。Rublev比Tiafoe瘦多了,照样发140迈的球。

来源: 2023-09-10 06:37:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

相反,身体太壮机动性差,能耗大,协调差反而是劣势。有人说网球打的是腿,上身不要太壮,腿壮才是最好的网球身体条件。这样看傻大姐正好相反,走不远。