要想跑得轻松。安全。还是要跟课表跑。注意的不止是膝盖。还有心肺功能各样的。不过你应该都晓得了。

来源: 于 2021-09-13 08:10:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次