想要些西班牙的信息----交通，住店，历史名胜。。。

这月准备自助游西班牙(马德里跟巴赛罗那)，有没有去过的能分享些信息呢，或是转贴些其他网站的游记，指导，心得，都行。
主要有以下2个问题：
1，在马德里跟巴赛罗那之间应该坐哪种火车合适？高速列车还是晚上的普通慢车？多久？单程/来回票价？有卧铺吗？买票容易吗？
2，听说小城市更有情调，在马德里/巴赛罗那附近有哪些呢(城市名请写上中英文)，有些什么历史？